5 минутный комплекс для мышц ног и ягодиц. Да и сила воли заодно поднимется на новый уровень.
Как это укрепит силу воли? Ученые подтвердили, что сила воли поддается тренировке, так же как и мышцы.
Если постоянно контролировать себя в чем-то малом: следить за осанкой, через день делать этот комплекс , урезать сладкое, следить за тратами - можно ( Read more... )